Alexandertechnik
Schlafstörungen
Testen Sie unser Angebot der Alexandertechnik – unweit von Landau entfernt.
Was tun bei Schlafstörung? Sie leiden unter Schlafstörungen und suchen eine dauerhafte Lösung?
Schlafstörungen sind oft das Resultat von Spannungen der Alltagsgestaltung. In der Alexandertechnik lernen Sie, mit Stress und chronischen Körperbelastungen umzugehen. Diese werden gleichzeitig analysiert und Lösungswege gezeigt. Durch die Linderung der Probleme beim Schlafen wird der dadurch entstandene Teufelskreislauf unterbrochen.
Im Alexandertechnikunterricht lernen Sie, bewusst Ihren Alltag angenehm zu gestalten und damit Schlafstörungen vorzubeugen. Das Zusammenspiel aus physischen und psychischen Komponenten wird dabei besonders betrachtet und verbessert.
Teilnehmer unserer Kurse und der Einzelstunden kommen nicht nur aus Landau, sondern auch aus Neustadt, Offenbach, Kandel, Germersheim und Jockgrim.
Mehr über unsere Kurse erfahren Sie unter Veranstaltungen. Zusätzlich finden Sie in der Musikschule des KlangHofs unterschiedliche Angebote des Musikunterrichts.
Weitere Anwendungsbereiche der Alexandertechnik
Häufige Fragen
Fragen zu Schlafstörungen
Was tun bei Schlafstörungen?+
Schlafstörungen sind oft das Resultat von Spannungen der Alltagsgestaltung. In der Alexandertechnik lernen Sie, mit Stress und chronischen Körperbelastungen umzugehen – so wird der Teufelskreislauf unterbrochen.
Wie wirkt die Alexandertechnik bei Schlafproblemen?+
Sie lernen, Ihren Alltag bewusst angenehm zu gestalten und damit Schlafstörungen vorzubeugen. Das Zusammenspiel aus physischen und psychischen Komponenten wird dabei besonders betrachtet und verbessert.
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